Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
00:34 

• 28 •

кто, если не я?
Поражаюсь, насколько по-разному раскрываются люди. Кому-то достаточно пары фраз на, казалось бы, отвлеченные темы, и все, он рассказал всю свою суть. А кто-то может говорить о себе много и охотно, но при этом все это будет такая вода...

Даже не знаю, кто из них озадачивает меня больше...


@темы: outside

23:54 

• 27 •

кто, если не я?


Ощущение, что я загнана в угол.
Я погрязла в рутине, и единственный способ вырваться из нее - наполнить свою жизнь событиями.
В данный момент самостоятельно этого сделать я не могу - будто выжата духовно.
Я знаю, кто мог бы привнести эти события в мою жизнь. Вот только есть одна проблема - это люди из прошлого, и хорошо бы им там остаться.
В общем, я в тихом отчаянии и не знаю, что делать. Мне не хватает того сумасшедшего ритма, что был у меня весной....
Пока что выход из ситуации не находится...

@темы: outside, inside, in progress

12:12 

• 26 •

кто, если не я?
Знаете про правило 50 страниц?

Если после прочтения 50 страниц книги, читать дальше не хочется — книгу нужно отложить, и возвращаться к ней в будущем не стоит.

Для того, чтобы прочитать 50 страниц книги, нужно затратить от получаса до часа, в зависимости от скорости чтения и плотности текста. Эти полчаса позволят предсказать интересность и полезность содержания остальной части книги с 99% точностью. Если за 50 страниц книга не оправдала себя — читать ее далее нет никакого смысла. Грубо говоря, вы берете пробу с книги. Если первый бокал вина оказывается мерзкой кислятиной, то странно думать, что второй будет пахнуть прованскими травами.


Так вот. Если бы я руководствовалась этим правилом, то никогда не узнала бы, какой классный Макс Фрай. Потому что прежде чем войти во вкус, мне потребовалось прочитать добрую половину книги, а это явно больше чем 50 страниц.

Подобные правила, конечно, сэкономят время, но что они дадут? Кто знает...
Лично я опираюсь на интуицию в таких делах. Если чувствую, что книга может дать мне что-то, то продолжаю читать. К тому же время, потраченное на книгу, такое уж потраченное? Я так не думаю.


@темы: reflection, outside, books

22:53 

• 25 •

кто, если не я?
Вторую субботу подряд работаю. Странные нынче дни...
Сегодня заметила за собой интересную особенность.
Пока сидела в офисе одна - ловила кайф, работала с удовольствием и продуктивно.
Стоило прийти ребятам - ушла в себя и не вернулась. Настроение резко упало.
Ребята ушли, и как будто отпустило - все опять весело и в кайф.

Что это было и почему оно у меня? Пока что не нашла ответа...


@темы: work, outside

23:17 

• 24 •

кто, если не я?
Нашла применение своему меломанству. Создала музыкальный паблик. Три человека, не сговариваясь, сообщили мне, что идея потрясающая.
Что и говорить, мне приятно :)

На итоге пока имею (создала его 10 ноября):
• 108 записей;
• 29 подписчиков;
• 2 из которых активно предлагают записи-музыку;
• тонны классной новой для меня музыки, которой делюсь с людьми

Очень приятное занятие. Надеюсь, моего запала хватит надолго!

Паблик находится здесь: vk.com/collectivemusical

Ура, товарищи! :)


@темы: outside, music, link, first time

23:05 

• 23 •

кто, если не я?
Мы притягиваем к себе тех, кто полностью подобен нам.

Сейчас мое окружение отсутствует как факт. Значит я в процессе формирования...

@темы: in progress, inside, outside, twitter mode

22:31 

• 22 •

кто, если не я?
Чуть больше месяца назад я фиксировала свои мысли в блокноте. Он по большей части были адресными, но не высказанными. Они таковыми и останутся...
Подумать только... всего лишь месяц прошел, а по ощущениям - целая вечность.

Пожалуй, некоторые из них интересны сами по себе, и их хочется где-то увековечить. Так почему бы не здесь?

***
Привет.
У меня скопилось так много невысказанных слов, что, кажется, они меня переполнят, и во мне не останется ничего, кроме них. А что может быть хуже невысказанных слов? Разве что не выраженные чувства и эмоции... Кстати, иногда путаю их. Что такое чувство? Задержавшаяся надолго и засевшая глубоко эмоция?..
Мне нехорошо от обилия слов. Они - импульсы. Они кричат: "Выпусти нас на волю!" А я что? А я их на полпути останавливаю.
Не сейчас. Не время. Не место. Не в кассу. Не... не... не...
Самоограничение. Опять. Кому от этого будет лучше? Непонятно...

***

Поймала себя на мысли, что читая о душевных переживаниях в книгах, часто примеряю их на себя и кого-то еще. Обычно это тот, кто в данный момент занимает мысли...

***

Скажи, а ты любишь оставаться наедине с собой? Что ты чувствуешь в этот момент?
Мне почему-то кажется, что ты бежишь от одиночества. Заполняешь свое время людьми, причем не важно, какими именно. Лишь бы были, лишь бы... отвлекали от себя?
В одиночестве есть своя прелесть. И кайф есть. Но все хорошо в меру. А у меня затяжное кайфование. Совсем дикой становлюсь...

***

Мне нравится задавать вопросы. Но совсем без ответов тяжко...

***

Сегодня я в очередной раз прочла про страхи. Задумалась основательно. Нужны ли они сейчас? Часть - да, определенно. Но это те страхи, которые помогают жить (выживать?). А все остальные что же? Чушь. Пшик. Ерунда.
Если представить, что наши страхи станут реальностью, что самое ужасное может случиться? Все, что не убивает нас, делает нас сильнее. Я хочу быть сильной. А ты?
Страхи надо ликвидировать...

***

Листы выдернула из блокнота и выкинула. Теперь это блокнот для упражнений по саморазвитию.)


@темы: reflection, inside

23:48 

• 21 •

кто, если не я?
Много раз собиралась написать сюда, но то времени нет, то мысли куда-то деваются.

Я начала смотреть сериал "Острые козырьки". Первое время относилась к нему довольно ровно, но потом прониклась. И совсем не темой бандитов, любовной драмой или атмосферой той эпохи. Меня зацепила тема семьи. Помню, при просмотре "Крестного отца" было то же самое ощущение.

Меня восхищают Семьи. С большой буквы, потому что семья есть у многих, но Семья есть далеко не у всех.
Семья - это общие мысли, общие цели, общие ценности.
Семья - это когда твердо уверен, что тебя поддержат, тебе помогут, за тебя порвут в случае беды. И ты порвешь, если нужно будет.
Семья - это множество родственников, но Семья - это единое целое.

У меня такой Семьи никогда не было. Есть просто стандартный набор родственников, каждый из которых живет обособленно и "сам за себя".
Ощущаю, что нас объединяют только гены и кровь.
Учитывая то, что мои родственники жили и живут далеко, это особенно ощущается. Это чужие люди в большинстве своем.
А так порой хочется иметь Семью...



P.S: вчера, пожалуй, впервые возникла мысль, что иметь своих собственных детей здорово. Зародыш материнского инстинкта :)

@темы: movies, first time, @, outside

23:54 

• 20 •

кто, если не я?
И о записях в блокноте.

Давно порывалась это сделать, но все никак не получалось. В итоге пришлось брать себя на слабо. "Ну что, значит слабо тебе написать, каким должен быть идеальный спутник жизни? А?" А не слабо. Села и написала. И, надо признать, это занятие подняло мне настроение! Во-первых, наконец-то завершила то, что было у меня в туманных планах, а во-вторых, это интересное, новое занятие. До этого я никакого идеала не имела, так как не видела в нем необходимости. Возможно именно поэтому получала ни рыбу, ни мясо или не получала вовсе. А когда получала что-то похожее, то больше напоминало везение, чем что-то осмысленное.
Отдельно описывала внешность и характер. С внешностью дело обстояло в разы хуже. Не так уж много у меня параметров, которым должны отвечать мои возлюбленные. Все-таки не внешность - главное для меня.
Еще одной сложностью было писать все характеристики без частицы "не". Как пишут в умных книгах и пабликах по психологии (бгг..), подсознание не воспринимает эту частицу, и в итоге мы имеем прямо противоположное. Скажет так кто-нибудь "не люблю блондинов" и в кого влюбится? Правильно, в блондина.

Внешность выбирала по принципу "на что обращаю внимание больше всего". В характере - "что мне нравится в людях и себе, и что не устраивало в предыдущих партнерах". Очень важно для самой себя все сформулировать точно и как можно конкретнее. И такой классный образ в итоге вырисовывается!
А еще представила, что такой человек в моей жизни уже есть. Классное ощущение, как ни крути.
И что самое интересное - я нацелена такого человека встретить. И точно встречу. Даю себе полгода. Отсчет можно начинать с сегодняшнего дня.
Просто Ы какое-то! :).

Не смогла сдержаться. Самоиронии мне не отбавлять :)


@темы: first time, ideal lover, inside, outside

23:23 

• 19 •

кто, если не я?
Пожалуй, стоит объяснить, что же с моим настроением творилось утром.

Все просто. То, что я считала знаком, видимо знаком не является. Только так я могу объяснить утренние события.
Сегодня я должна была идти на курс по гештальт-терапии. Меня туда позвала А., которую я давно не видела. По сути, я бы совместила приятное с полезным. Компания А. мне всегда приятна, а тема гештальтов интересна, тем более здесь ее собирались преподнести с профессиональной, даже научной точки зрения, что интересно вдвойне, ибо ново, изведанно.
Курс начинался утром, встреча с А. была назначена на 9:20, что для меня очень рано в первый выходной день после будней. Я примерно рассчитала, сколько мне нужно времени, чтобы чувствовать себя более-менее бодро после пробуждения, рано легла спать (еще полуночи не было!), поставила телефон_ака_будильник на зарядку и положила его рядом с собой. Он просигналил мне, что зарядка пошла, после чего я преспокойно уснула.
Проснулась я самостоятельно, причем от невероятного ощущения бодрости. Решила проверить время. Попыталась отключить блокировку телефона, но он не отреагировал. Оказалось, что он в отключке. Когда я его включила, оказалось, что он не зарядился. А на его часах красовалось время 9:45, а это - без 15 минут старт курса. Все, что я успела сделать до начала, так это созвониться с А. и сообщить, что я безбожно все проспала и по этой причине не явлюсь.

Сказать, что мне было обидно, - ничего не сказать. Уж очень я ждала этого события.
Во многом именно потому, что расценивала его, как знак. Пожаловалась на ситуацию Н. и И., погрустила. Все-таки мне пока сложно сразу настроиться на позитив. Потратила на это часа два. А потом поняла, что энергию надо направить в другое русло. Сделала записки в блокноте (о них чуть позже), поела, постирала, посмотрела фильмы и сериалы и выложила еще часть своего лиса, которого планирую закончить к концу месяца. Он-то меня будет радовать - это точно!
А вот, кстати, и он!


это алмазная вышивка, если кто не в курсе.

@темы: outside, in progress

12:19 

• 18 •

кто, если не я?
Сейчас увидела фото, которое идеально описывает мое утро:



Мальчик-блондин - это я. Мальчик-брюнет - это мое изначальное настроение (упадническое, мягко говоря).
Душу этого негодяя неистово! И теперь на коне! :)

@темы: inside

22:34 

• 17 •

кто, если не я?
Занятная игрушка. Не могла не поделиться :)

Мой мотиватор на сегодня

Войди и выйди. Не задерживайся. Иди дальше.


Раймонд Карвер, писатель

Получи свой мотиватор



Что у вас выпало?

@темы: quote, motivation, link

23:03 

• 16 •

кто, если не я?
05.11.2014 в 22:05
Пишет Luciano.:

я никогда не могла пройти мимо такого. Есть в этом что-то притягивающее.

Письмо вождя индейского племени Ория

Меня не интересует как ты зарабатываешь себе на жизнь. Я хочу знать о чем болит твое сердце и смеешь ли ты мечтать о том, чтобы пойти навстречу желаниям своего Сердца.

Меня не интересует сколько тебе лет. Я хочу знать, готов ли ты рискнуть выглядеть глупым ради Любви, ради своей Мечты, ради этого удивительного приключения под названием Жизнь.

Меня не интересует какие Планеты окружают твою Луну. Я хочу знать, коснулся ли ты Центра собственной Печали, открыт ли ты всем предательствам Жизни, или сжался, закрылся от страха перед следующей болью.
Я хочу знать, можешь ли ты оставаться с Болью, моей или твоей, не делая ни единого движения, чтобы скрыть ее, заглушить или избавиться от нее.
Я хочу знать, можешь ли ты существовать с Радостью в сердце, моей или твоей, можешь ли ты самозабвенно танцевать, можешь ли ты позволить экстазу наполнить тебя от кончиков пальцев до макушки головы и не думать о том, что надо быть осторожным, реалистичным и надо помнить ограничения человеческого существования.

читать дальше


URL записи

@темы: self-improvement, quote

21:37 

• 15 •

кто, если не я?
Уже не первый месяц меня не покидает ощущение, что моя жизнь изменится, причем вне зависимости от моих действий.
Переходный период, не иначе.

Пока шалят эмоции. Вполне обосновано шалят и все же. Не хотелось бы такого.

Забавляет, что я не задумываюсь о своем эмоциональном состоянии до тех пор, пока не поговорю с Н. Она чувствует то, что я еще мозгом не проанализировала. А вот когда начинаю анализировать - держите меня семеро...

Внешне я всегда более-менее одинаковая - эмоционально ровная или однозначная. Внутри же творится что-то невообразимое и словами не характеризуемое. Это вредно, но как достать все это "добро" оттуда, - пока не знаю. К тому же меня всегда окружают люди, которые не приветствуют проявление эмоций. Точнее, конечно, я притягиваю таких людей, но пока неосознанно. Больше осознанности! Будем работать над этим.

В сентябре и начале октября было ощущение эйфории, а теперь вполне объяснимый отходняк. Теперь я поняла, почему у меня активность пониженная. Четыре выходных, подаренных государством, я провела довольно бездарно и, по большей части, вяло.

...Мне представляется развилка. И я стою на ней, с завязанными глазами, не вижу четко предоставленные варианты и поэтому не знаю, в какую сторону пойти.
Очень некомфортное ощущение, пока не могу понять, как от него избавиться или перенаправить в нужное русло.

Дорогое мироздание, дай знак, а?

А может это просто сейчас много путей, которые сойдутся в один? Чудесный вариант.


UPD: надо почаще просить помощи у мироздания. Буквально через 10 минут после публикования поста появился знак. Ну, не верю я, что это случайность! Спасибо, дорогое мироздание! :)

@темы: inside, in progress

09:49 

• 14 •

кто, если не я?
Вот, дорогой читатель, подкова. Возьмите на счастье. Ну, что вы смеетесь? Не верите в народные приметы? Напрасно. Вернее, не совсем верно. Вот мы просто уверены, что подкова приносит счастье, желудь в кармане – удачу, найденная на дороге монетка достоинством в десять рублей обещает несказанное богатство в любой валюте, а если за день встретить пять человек в зеленых куртках, то непременно исполнится одно желание. Опять смеетесь? Не верите…

А между тем, если взять буквально те же приемы со знаком «минус» – доверие к ним резко повысится. Двигаясь от простенького «разбить зеркало – к неприятностям», до сложного социально-обусловленного «мой босс со мной подозрительно вежлив, не иначе задумал какую-то гадость» – мы позволяем себе жить в негативных мыслях. И здесь есть печальная закономерность. Современный человек стремится не «запускать» свой внешний вид: модная одежда, занятия спортом, здоровое питание (или, по крайней мере, желание его соблюдать), и при этом – серьезное пренебрежение к миру внутреннему. Ну, согласитесь: если некто в хорошем дорогом костюме выйдет на улицу, упадет в грязь, хорошенько изваляется там, а потом встанет и пойдет в офис с невозмутимым видом – у многих людей возникнут к нему вопросы. А тот же человек, извалявшийся в грязи негатива, ни у кого не вызывает вопросов, напротив, вызывает сочувствие и комментарии в духе «ну, да… депрессия… сейчас она у всех… и вообще… погода плохая… нужно держаться» – ну, вот что это за нытье? Кому и за что нужно держаться?

Вместо простого алгоритма «Почувствовал проблему – признал ее существование – попытался решить – если нужно, обратился за помощью» мы громоздим друг на друга какие-нибудь удивительные рецепты вроде «залью печаль-тоску», «отправлюсь на концерт или веселую вечеринку». И это в лучшем случае. Но ведь это все равно, что поверх грязного костюма повязать красивый шелковый шарф в горошек. Ну, подумаешь – костюм погиб, зато шарф веселый!

читать дальше

@темы: quote, self-improvement

02:00 

• 13 •

кто, если не я?
Как-то раз мне рассказали о забавной психологической уловке.

Когда нужно выбрать между двумя вариантами, но никак не получается этого сделать, можно поступить следующим образом: взять монетку, обозначить каждую из сторон одним из вариантов и подкинуть ее. Поймать, но не смотреть на нее сразу, а задать себе вопрос: "когда монетка падала, какую из ее сторон хотелось увидеть?". Ответ уже был в момент полета, а не в момент приземления.

Провела прямую аналогию с моим решением подобных вопросов. Разве что я задаю вопросы, на которые можно ответить "да" или "нет".
Я выбираю нескольких людей (чаще всего случайным образом - тех, кто может мне ответить сразу) и задаю им вопрос "да или нет?", ничего не объясняя. В зависимости от ответов решаю, как мне поступить. В идеале руководствуюсь мнением большинства. Раньше так и было, сейчас система дала сбой.
Видимо, этот способ перестал работать - я уже знаю, чего хочу, но не желаю в этом признаваться. Поэтому я по-старинке задаю вопрос окружающим, но, еще не дождавшись ответа, знаю, как поступлю.
Приятно осознавать, что я уже лучше разбираюсь в своих желаниях и потребностях. Еще весной с этим было туго.


@темы: in progress, inside, outside, self-improvement

02:08 

• 12 •

кто, если не я?
Устроила себе день просмотра кино. В итоге посмотрела 4 фильма, средняя оценка которых равняется 5/10.
Один фильм все же посоветую - "Судья". Совсем новый, в кино еще идет. Если хорошо относитесь к драмам, то должны оценить по достоинству. Я не заметила, как прошло без малого 140 минут экранного времени.
Из плюсов: запаслась некоторым количеством приятной музыки.
И бонусом порадовал задний план на этом кадре :)

@темы: movies, outside, quote

20:18 

• 11 •

кто, если не я?
Взглянула на ритуалы по исполнению желаний под другим углом.
Мы загадываем желания, когда бьют куранты в НГ, когда видим одинаковые числа на дисплее часов, когда бросаем монетку в фонтан... таких ритуалов превеликое множество. Но что, в сущности, мы делаем?
Мы обращаемся к Вселенной/Богу/высшим силам/етц с конкретной просьбой. Мы уже сами намерены исполнить свое желание.
Когда мы четко озвучили желание, мы уже запустили процесс его исполнения. Остальное - дело времени и выдержки. Желание точно исполнится. Как быстро и как качественно - зависит во многом от нас. Но, как говорил кто-то из великих, вся Вселенная будет содействовать нам в его осуществлении.

@темы: inside, reflection, outside

12:28 

• 10 •

кто, если не я?
Периодически занимаюсь интересным делом - пытаюсь вспомнить, когда в последний раз грустила/плакала и почему.
Раньше вспомнить было легко, ибо такое случалось с завидной частотой. Сейчас же - значительно реже.
Интереснее всего понять почему.
В какой-то момент своей жизни я осознала, что мне надоел негатив. Свой, чужой- не важно. И начала от него отгораживаться. Просто решила для себя - делаю акцент на позитивных моментах.

В "Факторе Аладдина" прочитала мысль, которая многое объясняет:

Жизнь склонна реагировать на нашу точку зрения, стараясь соответствовать нашим ожиданиям.

Я решила, что жизнь больше состоит из позитивных событий, и так оно и стало. Меня окружают прекрасные, умные, светлые люди, жизнь наполнена интересными, увлекательными событиями. Занялась саморазвитием, что тоже позитивно влияет на жизнь в целом.

Когда грустить, когда грузиться? Негатив притягивает негатив, поэтому во мне он надолго не задерживается :)

@темы: self-improvement, quote, inside, Фактор Аладдина

23:40 

• 9 •

кто, если не я?
Чем больше читаю книг о саморазвитии и улучшении жизни, тем больше прихожу к выводу, что все они - об одном. Просто подходят с разных сторон или уделяют одной ключевой мысли больше внимания, чем другим. Это как в психологии - направлений много, термины разные, а суть одна. Или в танцах - всего несколько разновидностей плодят себе подобные и расширяют диапазон, но, по сути, их можно сузить до нескольких базовых.
Но это все лирическое отступление. Я о другом.

В процессе чтения книги "Фактор Аладдина" поймала себя на мысли, что нового она мне дает мало - уже не мой уровень. С другой стороны, несмотря на то, что все (ладно, почти все) описанное в книге я знаю, применяю на практике эти знания редко. Как в свое время писал товарищ Леушкин, это все - ментальная мастурбация (то бишь, мозг получает кайф от новой информации, но не переплавляет ее в активную деятельность).

Подумалось, какие есть ступени саморазвития и на какой из них стою я?

Итого я насчитала три:
1. Желание что-то изменить в себе или своей жизни.
2. Сбор сведений о том, как это сделать.
3. Активное действие.

Лично я прыгаю между 2 и 3, что далеко не отличный результат.
Сейчас часто бывает так: знаю, какие косяки мне свойственны, вижу их в конкретных текущих ситуациях (или анализирую прошлый опыт), но исправлять получается/хочется далеко не всегда (хорошо, если в двадцати процентах из ста).

Однако, я не отчаиваюсь. Осознание проблемы - уже 50% ее искоренения. Так что я опять на позитиве, чего и вам советую :)

@темы: self-improvement, outside, inside, in progress, books, Фактор Аладдина

hello, it's me

главная