Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: self-improvement (список заголовков)
00:29 

• 47 •

кто, если не я?
Сегодня коллега увидел книгу, которую я читаю на данный момент, и прокомментировал ее так: "Тошнота"? Что за книги ты читаешь?!". Произведение Сартра удостоилось презрительного взгляда и каких-то однозначно негативных выводов. Накуси-выкуси, выдающийся французский писатель. К сожалению, коллега не только не читал эту книгу, он в принципе не подозревал, что автор, в общем-то, значимая фигура мировой литературы ХХ века.
И тут я в очередной раз вернулась к мысли, которая не дает мне покоя. Этот самый коллега - человек неглупый, в своей профессиональной области - на вполне достойном уровне, но не более. Он не глупый, у него довольно широкий кругозор, но есть одно важное "но" - ему текущего уровня развития достаточно.
В какой-то момент многие люди перестают расширять кругозор и развиваться, потому что этого им достаточно. "Вот он я, любите меня таким - сформировавшимся и цельным" - как бы заявляют они. Их вечера не отличаются разнообразием: прийти домой, выпить пивка, залипнуть в телике за просмотром новостей и камеди клаба, в выходные - дача или поход в кино. Всё.
И это только полбеды. Такие люди еще весьма скептично относятся к тем, кто выходит за их рамки приемлемого:
Как? Ты закончил универ, но продолжаешь читать книжки, как-либо развивающие тебя? Что ты не успокоишься?
Осваиваешь новый навык? А зачем? Как он тебе может пригодиться, ты же работаешь совсем в другой сфере деятельности.

И так можно продолжать до бесконечности...

Наверное, все вышенаписанное выглядит несколько высокомерно, да и черт с ним.
Я просто не перестаю удивляться, как можно себя настолько ограничивать. Как этого может быть достаточно?
Мне кажется, что развитие в принципе не может остановиться. Разве что у тебя какая-нибудь болезнь, препятствующая этому, наподобие Альцгеймера.

С чем это связано? Нет интереса? Живут на автопилоте? Откуда это берется? Почему есть люди, которым всего этого не достаточно?
Мне почему-то интересно. Мне всегда всего недостаточно. Буду считать, что они просто нашли себя, а я все никак. Или это проявление активности шила, которое у меня с рождения засело в заднице)


@темы: work, self-improvement, outside, inside

23:31 

• 45 •

кто, если не я?
Этому дневнику суждено на некоторое время стать моим календарем ОС.

Сегодня ночью опять снился осознанный сон.
В этот раз я проверяла нереальность, зажав нос рукой при закрытом рте (если никакого дискомфорта не возникает, значит спишь).

Я была на улице. Решила поэкспериментировать с окружающей средой. Сделала небо черным. Поняла, что от этого стало слишком темно, и вернула все назад. Вторым пунктом была температура. Видимо, ночью при открытой форточке я слегка замерзла, поэтому во сне я увеличила температуру на градусов пять и тем самым согрелась. И все, увы и ах. К сожалению, долго продержаться в этом состоянии не удалось, и осознавала происходящее и меняла его я минут пять по ощущениям.
Пора бы стремиться к удлинению этого состояния, а то самое веселье пропускаю)


@темы: dreams, inside, memorize, outside, self-improvement

22:17 

• 43 •

кто, если не я?
Ура! Этот день настал. Я выспалась :D
На самом деле, этот день сна примечателен другим - я видела осознанный сон.
Впервые, поэтому и стремлюсь зафиксировать это хоть где-то.

Снился мне бред. Что якобы в месте, где я живу, куча каких-то странных людей, да к тому же со мной спит голышом Э. И все бы ничего, и многое в последнем факте я бы приняла за чистую монету, но не то, что этот человек надел на меня штук пять курток. От этого мозг вскипел и решил проверить, не сплю ли я. Проверяла самым обычным образом - часами. Сначала показывало три часа, а потом 10:30.
Сначала я обрадовалась, а потом немного запаниковала - ко мне лезли все эти непонятные люди, с которыми я не хотела говорить. Как я поступила? Говорила им замереть, и они замирали. Кривоватый метод, но действенный.
Что можно делать во сне, чего не сделаешь в реальности? Летать и проходить сквозь стены. И если первое у меня получилось вполне удачно и какое-то время я действительно летала, то вот с прохождением сквозь стены возникли трудности. Рука сквозь стену все же прошла, но когда дело дошло до тела, то я проснулась. Видимо я еще к этому не готова.
В любом случае, считаю, что для первого раза вполне неплохо.
В планах другие осознанные сны. Буду пробовать менять мир, в котором буду находиться.


@темы: self-improvement, outside, memorize, inside, dreams

01:20 

• 36 •

кто, если не я?
Что значит отпустить человека?
Отпустить человека - значит простить ему весь негатив, который он привнес в твою жизнь, то есть не давать место обиде и злопамятству.
Если при мыслях о человеке, на душе спокойно и вспоминается только хорошее, значит это все, конец. Именно правильный конец.
Вместе с 2014-м годом я отпустила все плохое и оставила в памяти только хорошее. Хорошее отпускать не стоит - от него тепло и светло)

***
Совсем недавно мне пришло бумажное письмо от человека из прошлого. Не общались с ним мы чуть меньше 10 лет.
Писал, что я ему приснилась, и это можно расценивать как знак - значит надо выйти на обратную связь.
Он оставил свои координаты (ссылку на ВК-профиль и номер телефона). Я с некоторым трепетом открывала его страницу, и вот что интересно - я обнаружила, что человек за все время не_общения не изменился. Я даже почувствовала то время. Да, конечно, мало просто просмотреть профиль Вконтакте, но поверьте, мне большего и не нужно. Отчетливо поняла, что просто не хочу выходить на контакт, как бы он ни просил. И если раньше это была глупая подростковая обида, то сейчас... о чем мы можем говорить, если нас объединяли общие интересы, ни один из которых лично у меня не сохранился. Зацепиться не за что и, что самое главное, не за чем.

В 2014-м году у меня была попытка возобновить общение с другим человеком из прошлого (не по моей инициативе), но закончилось это так же печально, как и в первый раз.
Я не фаталист и стараюсь мыслить широко, но на эксперименты в этой области тратить свое время и силы мне не хочется.

Если задуматься, с любым человеком, с которым я некогда прекратила свое общение, мне уже нет смысла его возобновлять. Они ожидают, что я буду той, из прошлой жизни. А я меняюсь, начиная от интересов и заканчивая местом жительства. Я по натуре такой человек, который не может стоять на месте. А будучи в движении сложно оставаться неизменной.


@темы: self-improvement, reflection, outside, inside, in progress

00:52 

• 35 •

кто, если не я?
Пожалуй, можно и итоги года подвести? Никогда толково этим не занималась...

Этот год был полон событий, первых разов и ярких эмоций. Я:

• впервые за многие годы отметила ДР. В новом городе, с новыми (и проверенными старыми) друзьями.

• сам будний день 22 января отпраздновала на концерте, а потом в машине с тортом и чаем. Это очень круто, жаль, что, скорее всего, не превратится в традицию.

• примерно в то же время решила, что пора бросить пить. Нет, не перепила. Нет, не по состоянию здоровья. Нет, не беременна. Просто сама необходимость пропала.

• подарила себе полупрофессиональный фотоаппарат и почти им не пользовалась, что не есть хорошо. Думаю исправиться в наступающем году.

много итогов!

2014-й, ты был классным! И хорошим, и плохим, но, что важно, запоминающимся! Спасибо тебе! Я буду хранить в памяти только лучшие воспоминания!


@темы: work, woman inside, self-improvement, resume, outside, music, movies, memorize, live, list, inside, in progress, first time, books, 2014

23:03 

• 16 •

кто, если не я?
05.11.2014 в 22:05
Пишет Luciano.:

я никогда не могла пройти мимо такого. Есть в этом что-то притягивающее.

Письмо вождя индейского племени Ория

Меня не интересует как ты зарабатываешь себе на жизнь. Я хочу знать о чем болит твое сердце и смеешь ли ты мечтать о том, чтобы пойти навстречу желаниям своего Сердца.

Меня не интересует сколько тебе лет. Я хочу знать, готов ли ты рискнуть выглядеть глупым ради Любви, ради своей Мечты, ради этого удивительного приключения под названием Жизнь.

Меня не интересует какие Планеты окружают твою Луну. Я хочу знать, коснулся ли ты Центра собственной Печали, открыт ли ты всем предательствам Жизни, или сжался, закрылся от страха перед следующей болью.
Я хочу знать, можешь ли ты оставаться с Болью, моей или твоей, не делая ни единого движения, чтобы скрыть ее, заглушить или избавиться от нее.
Я хочу знать, можешь ли ты существовать с Радостью в сердце, моей или твоей, можешь ли ты самозабвенно танцевать, можешь ли ты позволить экстазу наполнить тебя от кончиков пальцев до макушки головы и не думать о том, что надо быть осторожным, реалистичным и надо помнить ограничения человеческого существования.

читать дальше


URL записи

@темы: self-improvement, quote

09:49 

• 14 •

кто, если не я?
Вот, дорогой читатель, подкова. Возьмите на счастье. Ну, что вы смеетесь? Не верите в народные приметы? Напрасно. Вернее, не совсем верно. Вот мы просто уверены, что подкова приносит счастье, желудь в кармане – удачу, найденная на дороге монетка достоинством в десять рублей обещает несказанное богатство в любой валюте, а если за день встретить пять человек в зеленых куртках, то непременно исполнится одно желание. Опять смеетесь? Не верите…

А между тем, если взять буквально те же приемы со знаком «минус» – доверие к ним резко повысится. Двигаясь от простенького «разбить зеркало – к неприятностям», до сложного социально-обусловленного «мой босс со мной подозрительно вежлив, не иначе задумал какую-то гадость» – мы позволяем себе жить в негативных мыслях. И здесь есть печальная закономерность. Современный человек стремится не «запускать» свой внешний вид: модная одежда, занятия спортом, здоровое питание (или, по крайней мере, желание его соблюдать), и при этом – серьезное пренебрежение к миру внутреннему. Ну, согласитесь: если некто в хорошем дорогом костюме выйдет на улицу, упадет в грязь, хорошенько изваляется там, а потом встанет и пойдет в офис с невозмутимым видом – у многих людей возникнут к нему вопросы. А тот же человек, извалявшийся в грязи негатива, ни у кого не вызывает вопросов, напротив, вызывает сочувствие и комментарии в духе «ну, да… депрессия… сейчас она у всех… и вообще… погода плохая… нужно держаться» – ну, вот что это за нытье? Кому и за что нужно держаться?

Вместо простого алгоритма «Почувствовал проблему – признал ее существование – попытался решить – если нужно, обратился за помощью» мы громоздим друг на друга какие-нибудь удивительные рецепты вроде «залью печаль-тоску», «отправлюсь на концерт или веселую вечеринку». И это в лучшем случае. Но ведь это все равно, что поверх грязного костюма повязать красивый шелковый шарф в горошек. Ну, подумаешь – костюм погиб, зато шарф веселый!

читать дальше

@темы: quote, self-improvement

02:00 

• 13 •

кто, если не я?
Как-то раз мне рассказали о забавной психологической уловке.

Когда нужно выбрать между двумя вариантами, но никак не получается этого сделать, можно поступить следующим образом: взять монетку, обозначить каждую из сторон одним из вариантов и подкинуть ее. Поймать, но не смотреть на нее сразу, а задать себе вопрос: "когда монетка падала, какую из ее сторон хотелось увидеть?". Ответ уже был в момент полета, а не в момент приземления.

Провела прямую аналогию с моим решением подобных вопросов. Разве что я задаю вопросы, на которые можно ответить "да" или "нет".
Я выбираю нескольких людей (чаще всего случайным образом - тех, кто может мне ответить сразу) и задаю им вопрос "да или нет?", ничего не объясняя. В зависимости от ответов решаю, как мне поступить. В идеале руководствуюсь мнением большинства. Раньше так и было, сейчас система дала сбой.
Видимо, этот способ перестал работать - я уже знаю, чего хочу, но не желаю в этом признаваться. Поэтому я по-старинке задаю вопрос окружающим, но, еще не дождавшись ответа, знаю, как поступлю.
Приятно осознавать, что я уже лучше разбираюсь в своих желаниях и потребностях. Еще весной с этим было туго.


@темы: in progress, inside, outside, self-improvement

12:28 

• 10 •

кто, если не я?
Периодически занимаюсь интересным делом - пытаюсь вспомнить, когда в последний раз грустила/плакала и почему.
Раньше вспомнить было легко, ибо такое случалось с завидной частотой. Сейчас же - значительно реже.
Интереснее всего понять почему.
В какой-то момент своей жизни я осознала, что мне надоел негатив. Свой, чужой- не важно. И начала от него отгораживаться. Просто решила для себя - делаю акцент на позитивных моментах.

В "Факторе Аладдина" прочитала мысль, которая многое объясняет:

Жизнь склонна реагировать на нашу точку зрения, стараясь соответствовать нашим ожиданиям.

Я решила, что жизнь больше состоит из позитивных событий, и так оно и стало. Меня окружают прекрасные, умные, светлые люди, жизнь наполнена интересными, увлекательными событиями. Занялась саморазвитием, что тоже позитивно влияет на жизнь в целом.

Когда грустить, когда грузиться? Негатив притягивает негатив, поэтому во мне он надолго не задерживается :)

@темы: self-improvement, quote, inside, Фактор Аладдина

23:40 

• 9 •

кто, если не я?
Чем больше читаю книг о саморазвитии и улучшении жизни, тем больше прихожу к выводу, что все они - об одном. Просто подходят с разных сторон или уделяют одной ключевой мысли больше внимания, чем другим. Это как в психологии - направлений много, термины разные, а суть одна. Или в танцах - всего несколько разновидностей плодят себе подобные и расширяют диапазон, но, по сути, их можно сузить до нескольких базовых.
Но это все лирическое отступление. Я о другом.

В процессе чтения книги "Фактор Аладдина" поймала себя на мысли, что нового она мне дает мало - уже не мой уровень. С другой стороны, несмотря на то, что все (ладно, почти все) описанное в книге я знаю, применяю на практике эти знания редко. Как в свое время писал товарищ Леушкин, это все - ментальная мастурбация (то бишь, мозг получает кайф от новой информации, но не переплавляет ее в активную деятельность).

Подумалось, какие есть ступени саморазвития и на какой из них стою я?

Итого я насчитала три:
1. Желание что-то изменить в себе или своей жизни.
2. Сбор сведений о том, как это сделать.
3. Активное действие.

Лично я прыгаю между 2 и 3, что далеко не отличный результат.
Сейчас часто бывает так: знаю, какие косяки мне свойственны, вижу их в конкретных текущих ситуациях (или анализирую прошлый опыт), но исправлять получается/хочется далеко не всегда (хорошо, если в двадцати процентах из ста).

Однако, я не отчаиваюсь. Осознание проблемы - уже 50% ее искоренения. Так что я опять на позитиве, чего и вам советую :)

@темы: self-improvement, outside, inside, in progress, books, Фактор Аладдина

hello, it's me

главная